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单纯补钙 难壮筋骨

时间:2021-06-04
本文摘要:钙不足的最终结果是得了小儿,佝偻病的病因是否意味着钙摄取严重不足? 不吃吃进去的钙一定会骨头吗? 现在市面上很多钙剂广告宣传的基点之一是,中国人的饮食结构不合理,不怎么吃钙,所以中国人都缺钙,如果每天不吃钙,儿童就会得佝偻病,中老年人会生病。这样的宣传只不过是误解。非常不容易地确认孩子缺钙是缺钙的。因为到目前为止,国家还没有看到关于钙摄入量和佝偻病因果关系的实验室研究和流行病学调查报告。

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钙不足的最终结果是得了小儿,佝偻病的病因是否意味着钙摄取严重不足? 不吃吃进去的钙一定会骨头吗? 现在市面上很多钙剂广告宣传的基点之一是,中国人的饮食结构不合理,不怎么吃钙,所以中国人都缺钙,如果每天不吃钙,儿童就会得佝偻病,中老年人会生病。这样的宣传只不过是误解。非常不容易地确认孩子缺钙是缺钙的。因为到目前为止,国家还没有看到关于钙摄入量和佝偻病因果关系的实验室研究和流行病学调查报告。

研究表明,将外源钙转化为内源性骨是一个非常复杂的生理生化过程,必须经过吸引、驾驶、矿化三个生理过程。人吃的钙首先在胃中消化分解,在小肠上端被吸收,胃液的量和酸度、肠道的PH值、维生素d和钙的融合蛋白对钙的吸收有显着的影响。

肠吸收的钙从血浆输送到各器官和组织。如果肝损伤和酸性食品吃多了,血浆的PH值和蛋白浓度就会上升,钙的扩散性会减少,吸收的钙不会从肾脏排泄。

骨胶原蛋白、磷化合物、维生素d也不影响钙在骨头上的沉积和骨矿化。


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